Obie nazwy są trafne i dotyczą jakkolwiek zabawnie to brzmi połaczenia snu z kawą :D
Angielska nazwa owej metody brzmi "coffee nap" . Dotyczy pozbycia się uczucia senności i ociężałości.
By nie przynudzać przechodzę do sedna.
1. Przyrządzamy sobie filiżankę kawy
2.Wypijamy ją (mozliwie szybko bez dłużyzn między łykami)
3. Zasypiamy lub też odpręzamy się w wygodnej pozycji za zamkniętymi oczami przez 20 minut
Istotny jest czas bo po ok 20 minutach zacznyna działac spożyta kofeina. Metoda łączy w sobie regenerujące właściwości drzemki i pobudzajace kofeiny.
Smacznego życzę :)
PS: Informacji o tym jest multum w sieci , wystarczy wpisać hasło "kofeinowa drzemka" ;)